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भीषण गर्मी की चपेट में बीतने वाले हैं अगले सात दिन, सतर्कता से साथ ऐसे करें खुद का बचाव

देश भर में हीटवेव का दौर जारी है. मौसम विभाग के मुताबिक अगले सात दिन तक भीषण गर्मी पड़ने वाली है. हीटवेव और तापमान में बढ़ोतरी के पीछे जलवायु परिवर्तन एक प्रमुख कारण है. इसके कारण हर साल मरने वालों की संख्या बढ़ रही है. पिछले दो दशक में हीट वेव से 15 हजार से अधिक लोगों की मौत हो चुकी है. लोकसभा में स्वास्थ मंत्रालय ने अपने एक जवाब में बताया कि 2023 में हीट वेव की वजह से 14 राज्यों में 264 मौतें हुईं हैं. वहीं IMD के मुताबिक, 2022 में 30 लोगों की मौत हुई थी. आंकडों के मुताबिक 2022 की तुलना में 2023 में हीट वेव की वजह से 8 गुना अधिक लोगों की मौत हुई.

मई के महीने की शुरुआत के साथ ही एक बार फिर से गर्मी ने सारे रिकॉर्ड तोड़ना शुरू कर दिया है. मौसम विभाग ने चेतावनी जारी की है कि अगले सात दिनों में भीषण गर्मी पड़ने वाली है. इस दौरान खुद के स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. जरा सी लापरवाही आपकी तबियत खराब कर सकती है. इस साल अप्रैल में पड़ने वाली गर्मी ने पिछले 103 साल का रिकॉर्ड तोड़ दिया है. अब मई की गर्मी रुलाने को तैयार है. देश के कुछ हिस्सों में पारा 44 डिग्री को पार कर गया है.

मौसम विभाग ने जारी किया रेड अलर्ट
महाराष्ट्र, गुजरात, पश्चिम बंगाल, बिहार, झारखंड, रायलसीमा, तेलंगाना और ओडिशा के अधिकतर हिस्सों में हीटवेव चलने की आशंका है. मौसम विभाग ने पश्चिम बंगाल में 3 दिन और ओडिशा में 2 दिन के लिए गंभीर लूं की स्थिति में रेड अलर्ट जारी किया है.

कैसे रखें खुद का ख्याल
गर्मी के इस मौसम में सभी को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए. अगर कुछ विशेष काम नहीं है तो दोपहर 12 से 3 बजे के बीच खुद को बाहर निकलने से रोकना चाहिए. अगर फिर भी धूप में निकलें तो हीट वेब और लू से बचने के लिए सूती कपड़े का गमछा, टोपी अथवा छतरी का इस्तेमाल करें. सिंथेटिक और गहरे रंग के कपड़ों का इस्तेमाल ना करें.

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